Кундалини йога

Кундалини йога

Кундалини йога, преподаваемая в нашей студии (г. Пермь), является проверенной и безопасной системой, плавно и постепенно воздействующей на человека и улучшающей все сферы его жизни: здоровье, энергию, отношения. Практика Кундалини йоги способна раскрыть в человеке внутренний источник счастья и дать силу и мужество противостоять стрессам и вызовам современного мира.

На первом же занятии в нашей студии вы познакомитесь со специальными комплексами динамических и статических упражнений — крийями, которые гармонично сочетаются с дыханием и медитацией. Также в Кундалини йоге используется пение мантр, которое позволит замедлить бег мыслей и настроить сознание на получение глубокого внутреннего опыта.

Кундалини йога не требует особой физической подготовки, силы и гибкости и доступна каждому новичку в любом возрасте и с любым состоянием здоровья.

Осознанная, правильная и комплексная практика Кундалини йоги позволяет человеку достичь за 2-3 года тех же результатов, на достижение которых методами хатха-йоги требуется 20-25 лет.

Занятия Кундалини йогой помогут вам почувствовать себя, осознать свои внутренние вызовы, увидеть свое предназначение и получить истинные ответы на даже не заданные вопросы. Мы, преподаватели Кундалини йоги студии «Ади Шакти», старательно помогаем вам понять себя и людей вокруг, быть счастливыми и находиться в постоянном жизненном потоке.

Анастасия

После кундалини йоги чувствую себя очень расслабленно и уравновешенно, уходит стресс, настроение супер! Спасибо опытным преподавателям Ади Шакти!

Поделитесь вашими мыслями

-->